Dacă ai probleme cu inima, cu ficatul sau ai diabet, ar fi bine pentru starea ta de sănătate să te abții de la mâncărurile grele în perioada sărbătorilor. Atunci când inima sau ficatul nu mai funcţionează normal ori atunci când ai diabet, alimentaţia este una specială. Iar perioada Sărbătorilor n-ar trebui să facă excepţie. Cu alte cuvinte, iată de ce alimente ar trebui să te fereşti – în general – dar mai ales acum, de Crăciun şi Anul Nou, când tentaţiile sunt mult mai mari.

Mai mult, eşti în vacanţă, la final de an, obosit şi epuizat şi simţi că meriţi şi tu un pic de răsfăţ. Iată ce spun specialiştii că ar trebui să eviţi în funcţie de problema de sănătate pe care o ai şi, evident, nu ai vrea să o agravezi, mai ales acum, în aceste zile în care tot ce îţi doreşti este linişte şi tihnă alături de cei dragi.

 

Continuarea pe csid.ro